京ひろ9の高い選手を多く見ることがあります。しかし練習をしすぎてしまったりすると筋肉が硬くなってしまいどうしてもパフォーマンスが落ちてきてしまいます。それを長年ずっと続けてしまうと良い体の動かし方や、才能がある選手であったとしてもどうしても…

フィギアスケートの回転をよりうまくそして回転数を多くするためには、足だけの客力だけに頼ってしまうとなかなかうまくいく事はできません。そこで、上半身の腕の力も利用しながら回転することによって回転数をあげたりバランスをとりながらうまく回転する…

瞬発力、スタートダッシュの力をレベルアップするための教室を、大阪や京都でさせていただいております。スタートダッシュ、瞬発力を上げるためには少なからず体の使い方が上手くないとレベルアップする事はなかなか難しいことです。こちらでは個別個人指導…

ジャンプする時も、着地する時も上手にできるために絶対必要な事は、膝の力を一瞬で抜くことができるかが非常に大切になってきます。高いところからジャンプするとなると膝を曲げなければうまく降りることもできませんし着地した後も膝を曲げないと衝撃が強…

ラグビー、サッカー、アメフトなど相手との駆け引きで、競ったり、置き去りにしたりなどステップなどしながら又は身体の動かし方をうまく使い、駆け引きに勝つ必要があります。こちらでは、数多くの部屋ラグビー、サッカー、アメフトの選手などもトレーニン…

1つの動きや、1つの部分を鍛えたり動作をしているとその動きは上手くなったとしてもいざ全体の動きを加えてしまうとなかなかうまく動かなくなったりまたは逆に動きが鈍くなったりしてしまうことがあります。常に試合に向けてどういう動きをするかが大切にな…

ボクシングのパンチは腕の力だけだと思っているかもしれませんが、腰の動きや、下半身の強さなど様々な部分でパンチは成り立っています。こちらではボクシングの時だけにパンチの練習をするのではなく、速く走る上でボクシングのパンチの練習もしたりします…

守口市、門真市、四条畷市、大東市でも体幹トレーニングをさせていただいております。サッカー、野球、ラグビー、水泳、陸上競技、テニス、ゴルフ、フィギアスケート、アメフト、バスケットボール、空手、柔道、シンクロナイズドスイミング、ラクロスなど様…

ただ動くだけを考えてしまうと力が入ってしまいあまり速いスピードで動くことが難しくなってしまいます。それよりもいかに体を早く行きたい方向に素早く動かすことができるかを考えていく方が意外にも早く動くことが可能になります。どうしてもいざという時…

素早く動くためには、どのスポーツでも必要になってくることだと思います。それには脳からの伝達スピードを速くすることが非常に大切になってきます。しかし体幹トレーニングとなるとある程度止まった動きをずっとキープするトレーニングが多いかと思います…

バランス能力の向上を目指すとなりましたらそれはある程度環境を作ってあげた後に選手たちが自分自身のバランスを確認してそして微調整をしていきながら競技力の向上を目指すことが大切になると思います。バランスを教えるとなりましても一人一人の選手のバ…

膝の使い方はどんなスポーツにおいてもすごく大切になります。 ジャンプをする際などは膝を素早く伸ばすことが必要になりますが、準備段階の段階で、膝に力が入っていて伸びてしまうとなかなか良いパフォーマンスにつながることができません。良いパフォーマ…

野球のバットスイングも、体幹トレーニングをどうして向上を目指しませんか? こちらでは、MORIトレをとして、野球に必要なバットスイング向上のためのトレーニング指導を行っております。 個別個人指導なのでわかりやすく丁寧にそしてその選手に合わせたトレ…

筋肉に力を長い時間入れたまま止める体幹トレーニングは本当に合っているのでしょうか? 現在では、InstagramやってYouTubeでホームページなので様々なトレーニングの紹介をしております。しかしいつも決まってあるのが同じ視線でずっと長い時間筋肉を止めた…

最近では、フィギアスケートの電池が高まり、それに伴いトレーニング指導も様々なトレーニング指導が出てきております。 こちらでは、体幹トレーニングを中心に行って競技力の向上を目指したトレーニングを個別個人指導でさせていただいております。 氷の上…

フィギュアスケートの回転をうまく飛べるようにしたいための体幹トレーニングでしたら、大阪と京都のMori masaakiにお任せください。 フィギュアスケートの回転をうまく飛べるようになるためには、少なからず体の体幹の強さが必要になってきます。 体の軸が…

ハンドボールで必要な体幹トレーニングの指導を大阪や京都で個別個人指導をさせていただいております。 大阪市の福島区から京都市の中京区あたりまで出張エリアで指導をさせていただいております。 ハンドボールで必要な動きとなると、どれだけ準備に動きな…

サッカーのゴールキーパーで必要な体感トレーニングの指導を、大阪、京都で個別個人指導でさせていただいております。 サッカーのゴールキーパーで必要な動きは俊敏性や体のキレボールに対する反応スピードなどが必要になってくるかと思います。 いくらボー…

フィギアスケートの体感トレーニングでありましたら大阪、京都のmori masaakiにお任せください。太陽フィギアスケートの大切な事は、姿勢をきれいにしながら滑れるかどうかまたはいろいろな姿勢の中でブレずに演技をすることができるか、またはジャンプする…

テニスに必要な、横の動きやさいごの球際等を強くするための体幹トレーニングでありましたら大阪、京都の森真也君お任せください。 横の動きや、最後の球際の強さ等はどうしても体幹が強くないとうまく体を動かすことができません。 こちらでは、個別個人指…

体幹トレーニングを通して、ゴルフに大切なスイングの安定を目指しませんか、こちらでは大阪、京都で個別個人指導をさせていただいております。 ゴルフで1番大切な事はスイングの安定です。 そのためには、体の軸がしっかりしていないと、飛距離が出なかった…

おはようございます。 不登校、引きこもりのお子様も、体幹トレーニングを通して運動する習慣をつけていくことを目指しております。 こちらは、大阪、京都のエリアでレッスンをさせていただいております。 引きこもり、不登校になりますとどんどん運動する習…

サッカーで、必要な体幹トレーニングでしたら大阪と京都のmori masaakiにお任せください。 サッカーでは、相手とのぶつかり合い、コンタクトが強いことがまず1つ何より大切なことだと思います。 ですのでそのために必要なのは体幹の強さが大雪になります。 …

こんばんは。 水泳の体幹トレーニングで京都、京都市内でしたらおまかせください。 水泳の体幹トレーニング、クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎなどどの種目においても体幹が大切になってきます。 こちらでは、個別個人指導ですので、その選手に合わせた…

体感トレーニングで体のキレを作るための指導個別個人指導で、大阪、京都でさせていただいております。 体のキレを作るためには、体を動かしてばかりですとなかなかうまく体の光は出てきません。体のキレを作る根本的の場所が脳になります。いくら体が動けた…

おはようございます。いろいろなスポーツで最初の1歩目の出だしが早いとどの種目においても有利に立つことができます。こちらでは瞬発力、俊敏性に必要な一歩目の出だしの個別個人指導のトレーニング指導を大阪と京都でさせていただいております。ぜひとも競…

おはようございます。 現在大阪東と京都で足を速くするためのトレーニング指導を個別個人指導でさせていただいております。 トレーニング指導させていただきながら常に思う事は、足の歩幅を広げる事は年齢を重ねるにつれたりトレーニングをする上で少しずつ…

おはようございます。 野球、サッカーなどで走力を上げる、スタートダッシュを速くするトレーニング指導でありましたら大阪京都のmori masaakiにお任せ下さい。 こちらでは、スタートダッシュを速くする、走力を上げるためのトレーニング指導を個別個人指導…

こんにちは。 こちらでは、大阪東京都で、支援学校や、支援級の子供たちにも運動指導を個別個人指導でさせていただいております。 個別個人指導なので、お子様のペースに合わせて運動指導が可能です。 60分レッスンとなるとなかなか集中力が持って来れなかっ…

おはようございます。 こちらでは、日ごろから、かけっこ教室、走り方教室、水泳、縄跳び、鉄棒などの指導をさせていただいております。 よくお問い合わせで、京都市の、右京区、左京区のエリアでも可能かどうかと言うお問い合わせをよくいただきますが、残…