ただ動くだけではなく、体重移動を考えることで素早い移動が可能

ただ動くだけを考えてしまうと力が入ってしまいあまり速いスピードで動くことが難しくなってしまいます。それよりもいかに体を早く行きたい方向に素早く動かすことができるかを考えていく方が意外にも早く動くことが可能になります。どうしてもいざという時に力を入れすぎたりとか後は力んでしまい自分が思ってる以上に遅いスピードで体が動いてしまうことがあります。これは本来金力を抜きそして移動すると言うことを考えながらトレーニングをしていくことによって本番でも使える体の動きが発揮されるようになります。こちらでは個別個人指導を通してわかりやすく丁寧にそして先週に合わせたトレーニング指導を行っております。ぜひともこの機会にレッスンをご希望でありましたらいちどご連絡をお願いいたします。