2019-02-06から1日間の記事一覧
ジャンプする時も、着地する時も上手にできるために絶対必要な事は、膝の力を一瞬で抜くことができるかが非常に大切になってきます。高いところからジャンプするとなると膝を曲げなければうまく降りることもできませんし着地した後も膝を曲げないと衝撃が強…
ジャンプする時も、着地する時も上手にできるために絶対必要な事は、膝の力を一瞬で抜くことができるかが非常に大切になってきます。高いところからジャンプするとなると膝を曲げなければうまく降りることもできませんし着地した後も膝を曲げないと衝撃が強…