ハンドボールで必要な体幹トレーニングの指導、大阪、京都で個別個人指導でさせていただいております。

ハンドボールで必要な体幹トレーニングの指導を大阪や京都で個別個人指導をさせていただいております。

大阪市の福島区から京都市の中京区あたりまで出張エリアで指導をさせていただいております。

ハンドボールで必要な動きとなると、どれだけ準備に動きながらそして相手との競り合いにも負けない体の強さが必要になってきます。

よく自分自身の体を強くしようとして筋肉を大きくしようとする選手が多くおられますが、筋肉を大きくしたのに力強さはアップすることが期待できますが、その分俊敏性がどうしても落ちてしまい動きが鈍くなってしまいます。

こちらではまずは俊敏性を高めるトレーニングを行いながらそして体の軸をしっかり強くして、フィジカルが強い選手に対しても当たり負けしないそしてどうすればいい体の強さを作っていきます。

こちらでは個別個人指導でさせていただいておりますのでわかりやすく丁寧に、そして時間をかけながらその選手一人ひとりに合わせた体の使い方、バランス、筋力などを見ながらレッスンを進めていきます。

ぜひいちど、ハンドボールでの必要な体感トレーニングの指導をご希望でありましたらmori masaakiにお任せください。

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