1つの動きを練習した後は最後には全体練習をすることの大切さ

1つの動きや、1つの部分を鍛えたり動作をしているとその動きは上手くなったとしてもいざ全体の動きを加えてしまうとなかなかうまく動かなくなったりまたは逆に動きが鈍くなったりしてしまうことがあります。常に試合に向けてどういう動きをするかが大切になってきますので、1つの動きができたからといって満足せずに最終的に、全体の動きを取り入れた練習をすることが非常に大切になってくるのではないでしょうか?それは筋トレとかでも同じく最後には全体的な動きを取り入れて体子子子尽かすことが大切ですね。こちらでは、大きな筋肉をつけることをよしとせずに、実際の試合で競技力が上がるためのトレーニングを個別個人指導でしております。