熱射病、熱中症に充分にご注意ください。こまめな水分補給をお願いいたします。

おはようございます。

昨日は、京都が全国で1番暑かったようですね。

こんなにも暑いと外でのトレーニングや、体育館または室内のトレーニングはすごく危険を伴うと思います。ですので風通しの良い所やまたは風通しを良くしたり、後はこまめに水分補給をすることを心がけてください。トレーニングをする上で指導者は、十分な危険が伴うことを意識しながら、安全面を第一に考えながらトレーニングやレッスンを進めていただければなと思います。

夏になると、高校野球が注目されますか。応援する人も15に暑さ対策をしていただき、十分にこまめな水分補給をするようにお願いいたします。

素晴らしい場所に避難したり、または脇役日または足首手首など時折冷やしていただき25に熱を逃がしてあげてください。

こちらでは夏場ですと朝早くからレッスンまたは夕方からのレッスンをお勧めしております。10分に、風通しが良いところとこまめな水分補給または体調を気にかけながら、個別個人指導のレッスンをさせていただいております。