座る姿勢や立ち姿勢を体幹トレーニングを通して良くしていく

こんばんは。座る姿勢や立ち姿勢を体幹トレーニングを通して良くしていく指導も大阪京都でレッスンさせていただいております。

なかなか普段の日常生活の影響が大きいため、1回のレッスンを通してとなると相当意識を高くしながら後は自分自身で自主トレーニングをする必要があります。ですので相当目標を持ち何かやる気がないとなかなか姿勢と言うものは変わってこない部分があります。

ですので毎日の心がけいや気持ちの持ち方で大きく影響していきます。

こちらとしても何か目標持って共にレッスンをさせていただきたいなと思っております。

ともに、座る姿勢が立ち姿勢を改善して、日常生活や、人からの見られ方を変えてみませんか?ご連絡お問い合わせはホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。

大阪京都で、体幹トレーニングでありましたらmori masaakiにお任せください。個別指導ですのでわかりやすく丁寧な指導が可能です。