膝を曲げて腰を少し落とすことにより安定感がます。

相手との競り合いで負けてしまう、相手に弾き飛ばされたりとなかなか相手に勝つことができないと言う声を多く聞くことがあります。 その時にどうしても手先や体の末端で対応しようとしてしまうと相手に勝つ事は非常に難しくなります。まず大切な事は今の重心よりも少し膝を曲げて腰を落とすことによって相手との競り合いに少し負けない簡単な方法になります。人はどうしても力を入れすぎてしまうと状態が固まってきてしまいます。しかし少し膝を緩めてあげて腰を落とすことによって力を得ることなく体幹をしっかりとさせることが可能になります。その腰を落とした状態で相手と競り合ったりしたとしても以前よりかは空いてたの競り合いで負けないようになります。こちらでは、個別個人指導を通して、サッカー、ラグビー、ラクロス、バスケットボールなど相手との競り合いで勝つためのトレーニングをさせていただいております。個別個人指導なのでわかりやすく丁寧にそしてアドバイスしたいときにアドバイスができて選手に伝わることができます。どうしてもグループレッスンになってしまうとなかなか選手たちにちゃんと伝えることが難しくなってしまいます。体の鍛え方などは、多くの指導者が伝えることができるかと思います。しかし本当の体の使い方をうまくすることができる指導者は非常に少ないのではないでしょうか?こちらは10年以上の経験をもとにそしていろいろチャレンジしながら選手たちに体の使い方を体験をもとにお伝えさせていただいております。ぜひいちど、レッスンをご希望でありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。混雑状況によってはレッスンが難しい場合もございます。