当たり負けしない体づくり体幹トレーニングを大阪と京都で個別個人指導

サッカー、ラグビー、アメフト、バスケットボール、ラクロス、窓フィールド競技でも相手との競り合いに負けない体の作りまたは体幹トレーニングの指導を、大阪の北部や京都の南部でさせていただいております。その他にも兵庫県、和歌山県、滋賀県、奈良県からも生徒がレッスンを受けに来ていただいております。こちらは10年以上の経験をもとに個別個人指導または少人数指導をもとにわかりやすく丁寧にそして時間をかけ見守りながらレッスンをさせていただいております。フィールド競技においては360度どこから相手がせまってくるかわかりません。その中でどれだけ相手との競り合いに負けないようにそして体をぶつけながらそしてときには体の力を抜き引いてあげることによって相手との競り合いに勝つことを目指していきます。 筋トレをして体を向き向きにすることが体を強くすると言うわけではなく、ウェイトを重くすることによって俊敏性や瞬発力が逆に失われてしまうケースがあります。こちらでは闇雲な筋肉トレーニングをすることなくナチュラルな筋肉で本当に必要な体の使い方体の動かし方のアドバイスそしてトレーニングをさせていただいております。 自分の体重を付加にしてそしてそれをできるだけ俊敏にそして素早く動かせてあげることが、究極に体の使い方のうまかったり、そして長い期間体をうまく動かせることにつながってくるのではないでしょうか?こちらでは、個別個人指導、少人数指導ですので、一人ひとりに目を配ることができそして生徒が成長したいときにアドバイスがすぐにできるのがメリットではないでしょうか?どうしても集団スポーツまたは集団の教室になってしまうと、一人一人きめ細やかくそしてアドバイスするチャンスを逃してしまうことがありますのでそれがないように個別個人指導少人数指導でさせていただいております。ぜひとも今よりも競技力の向上を目指したいと言うご希望がありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。混雑状況によってはご予約が難しい場合もございますがいちどご連絡をいただければなと思います。