フィギアスケート、フェンシングなどで体幹トレーニングで、ブレない体を

こちらでは、フィギアスケート、フェンシングなど、体幹トレーニングをどうして、体の軸がぶれないような指導を個別個人指導でさせていただいております。どんなスポーツにおいても体の軸がぶれないようにすることが非常に大切になってきます。しかしいろいろなトレーニングを見させていただくと、体がぶれないようにと思い体をこわばらせて力を入れてしまう選手が数多くおられます。また筋力をつけすぎてしまって筋力の柔軟性がなくなり体の動きが硬くなってしまうことがあります。それでは、競技力の向上を目指す事は非常に難しくなってきます。こちらでは、10年以上の個別個人指導をもとに、いろいろな生徒さんの動きを見させていただいたので、なるべく、変に力を入れすぎないトレーニング方法や、力を抜きながらも最大限の力を発揮するようなトレーニング指導をさせていただいております。個別個人指導なので、一人ひとりにわかりやすくそして丁寧にきめ細やかく指導が可能になります。ですので、選手が力を入れて間違った動きをしようとすると、すぐにこちらの声が届き変な癖がつかないようにレッスンが可能になります。やはり個別個人指導のメリットは、君に声をかけて、間違いや、良かった部分を入れることがかなりのメリットだと思います。そのメリットを生かして競技力の向上を、フィギアスケートや、フェンシングで目指してみませんか?こちらでは、大阪北部や京都南部で指導をさせていただいております。レッスンもエリア以外の生徒様でも、こちらのエリアかの地域まで来ていただけるとレッスンが可能になります。ぜひとも、競技力の向上を目指した体幹トレーニングはいかがでしょうか?こちらでは全力でサポートさせていただきます。