フィジカルの指導も大阪京都でさせていただいております。

おはようございます。

フィジカルのトレーニングも大阪京都で個人指導させていただいております。

フィジカルは、どのスポーツでも大切になってきます。特に、サッカー、ラグビー、アメフト、バスケットボール等でフィジカルがすごく大切になってきます。

相手との競り合い、相手との駆け引きで少しでも有利に働くように体の強さは少なからず必要になってきます。

そこである程度筋肉をつけたからといって実際に活用だけなければ全く意味がありません。

そのため、いかにバランスよくフィジカルを鍛えていく必要があります。

闇雲に上半身を鍛える、闇雲に大神を鍛えるだけでは、バランスを崩してしまい競技力の低下につながります。

こちらでは、選手のいい部分を引き出して痛改善する馬場母を見つけ出しそこをよりよく競技力向上に向けてバランスよくトレーニングしていきます。