バレーボールのための体幹トレーニングなら個別個人指導の森雅昭に

バレーボールのための、俊敏性を上げるまたは臨機応変に体を動かすことを目指すなど体幹トレーニングをどうして個別個人指導でさせていただいております。こちらは大阪や京都で10年以上の個別個人指導の経験をもとに、一人ひとりにわかりやすくそして丁寧に時間をかけながらトレーニング指導を行っております。バレーボールですとボールが飛んできたりしたときの準備に動ける体作りや、相手のブロックを防ぐためのジャンプ力または勢いに負けないで体の強さなど様々な場面で体幹の強さが、必要になってくると思います。しかし体を強く振れない体作りを目指すとなったとして、力を入れて頑張ってしまうと逆に俊敏に動けなかったりまたはジャンプ力が下がってしまったりなど様々な部分で悪いことが起きてしまいます。それをトレーニングの段階から、頭と足の協調性や、体の姿勢、体重移動を気にすることによってどんな場面でもどんな時でも俊敏に動けつつ、そして相手よりも勝つができるようになってくると思います。 最近では、遠方の、兵庫県、奈良県、滋賀県などからもわざわざ足を運んでいただきトレーニング指導をさせていただいております。お母様や、お父様のサポートあってこそ成り立つことです。日々感謝しておりますありがとうございます。ぜひいちど、競技力の向上のために、体幹トレーニングをご希望でありましたら、ホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。混雑状況によってはご予約が難しい場合もございます。