体幹トレーニングを東京でもイベントや、講演会を通して指導させていただいております。

体幹トレーニングを東京でもイベントや、講演会を通して指導をさせていただいております。今現在、体幹トレーニングはどんなスポーツにおいてもトレーニングでされているところが多いかと思います。その中で筋力を強くすることをやりすぎてしまって、体の動きを悪くしてしまったりまたは筋力を堅苦しすぎてしまい動きが鈍くなってしまったりするトレーニングがあったりします。近しいこちらでは、10年以上の経験をもとにMORIトレというトレーニング方法を編み出しました。手と足の協調性、姿勢、体重移動この3つを大切に行いながら競技力の向上を目指していきます。いくら頑張ったとしても、手と足の協調性がバラバラになったりまたは状態を立てすぎてしまいうまく体の体重移動ができなかったりしてしまうと頑張ってる割に成果が見えなかったりします。こちらでは体の姿勢を細かく指導しながらそして実際に試合などでも使えるためのトレーニングをさせていただいております。 ぜひいちど、レッスンをご希望でありましたら、ホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。その際に料金設定などもお伝えさせていただこうと思っております。その他にこちらでは、鉄棒、水泳、かけっこ、縄跳びなど様々な運動のスポーツの基本となる動きの指導もさせていただいております。ご興味がありましたらいちどホームページをご覧にいただければなと思います。