お尻を引き締める、お尻を小さくするための体幹トレーニングの指導も大阪や京都でさせていただいております。

お尻を引き締める、お尻を小さくするための体幹トレーニングを大阪の京都で個別個人指導をさせていただいております。これからますます暑くなる上で、薄着になり体のLINEがわかりやすくなってきます。薄着になってから焦ってトレーニングをしてしまったとしてもなかなかトレーニング結果を出すのには少し時間がかかってしまいます。ですので今のように6月の時から夏場に向けて体のトレーニングまたはメンテナンスをしていきませんか?こちらは個別個人指導を10年以上させていただいた経験をもとに、一人ひとりに合わせたトレーニング指導やそれでの使い方の指導をさせていただいております。お尻を引き締める、お尻を小さくする運動でスクワットなどがありますがスクワットだけをやったとしても、他の筋肉まで鍛えてしまい、ダイレクトにお尻をピンポイントで鍛えることができなかったりします。しかしいろいろな方法やトレーニング指導を持ち入りながらなるべく早くそして結果が出るようにトレーニング指導アドバイスさせていただいております。お尻の筋肉は体の中でもかなり大きな筋肉です。そこを鍛えてあげることによって体の代謝が良くなったりまたは健康面で良い部分が出てきます。日常生活も豊かになってきたりして、心の充実も良くなってくると思います。ぜひいちど大阪の北部や京都の南部またはエリア内の方もこちらのエリアの中まで来ていただくとレッスンが可能ですので、いちどご興味がありましたらホームページのメールフォームからご連絡をよろしくお願いいたします。混雑状況によってはご予約が難しい場合もございます。