MORIトレ／もりとれに大切な事は、3つあります。手と足の協調性、姿勢、体重移動の3つになります。この3つはどの運動に対しても運動能力を高める上で非常に大切になってきます。足だけでがんばってしまうと、足がすぐ疲れてしまったりまたうまく体を動かすこ…