おはようございます。 陸上競技の100メートル走、9秒台を目指した体幹トレーニングの指導を、大阪、京都でさせていただいております。 陸上競技の100メートル走ですと、マガ年9秒台の壁を突破するのはすごく難しい事でしたが、去年桐生選手が9秒台を渡せたこ…