枚方市【MORIトレ】アジリティトレーニング

体幹トレーニングで大阪と京都/枚方市【MORIトレ】子供からトップアスリートまで個人指導。アジリティートレーニングもしてます

こんにちは。夏休みもそろそろ中盤から終盤に差し掛かるからではないでしょうか。皆様宿題は終わりましたか? 小さい頃から、体を動かす事はすごく大切なことです。しかし指導者が、結果を遊びすぎて筋力強化や、無理な負荷をかけるトレーニングなどはしてい…