こんにちは。 柔道で体幹トレーニングでありましたら大阪京都の個人指導のmori masaakiにお任せください。 柔道で必要な方は相手を引き寄せる相手を突き放す一瞬で相手の懐に入る瞬発力など様々な部分で体幹が必要になってきます。 柔道は、常に相手との駆け…