サッカーの体幹トレーニングなら、大阪京都のmori masaakiにお任せください。 サッカーに必要なコンタクトプレーヤボールに少しでも早くいく一方目の速さなどいろいろな場面で体幹を必要とする動きが関わってきます。 ただ単に上戸して筋肉をつけると言う体…